Завтрак худеющего человека

Сегодня наказан. Вчера ходили в магазин. Купили много вкусного. Хотя режим был формально соблюден, но днем вел себя безрассудно. Как тут устоять, когда кругом столько всякого вкусного. Весь день жрал…

В итого — плюс полкило. Не фатально, но что будет завтра? оно какого то непрямого действия. Все события с задержкой. А может быть это откат от вчерашнего килограмма? Все-таки не характерно много было…

Все-таки “дессерт с вишней” был похоже лишним.. Хорошо хоть тортик оказался невкусным и я его почти совсем не ел. А ведь намерение было! Было намерение!

Ну чего там рассуждать – завтра все увидим.

Сегодня же, чтобы подтвердить/уязвить основные постулаты системы на завтрак схомячил булочку с маком, запивая  молоком (4-6%). В дополнение к паре бутеров со свиной колбасой…

Вечером буду соблюдать режим. Если конечно это удастся в рамках празднования ДР хорошей знакомой.